Pour 12 tranches

Ingrédients
- 150 g de Chocolate Whey Protein Isolate
- 80 g de Cassonade
- 130 g de Beurre
- 4Bananes
- 3 œufs
- 1/2 paquet levure chimique (une grosse cuillére a soupe de poudre à pate)
Recette
Préchauffez le four à 180°C (350°F) , thermostat 6.
Coupez les bananes en rondelles, les faire revenir 5 minutes dans une poêle avec un morceau de beurre. Les laisser refroidir.
Mélangez le sucre avec les œufs jusqu’à blanchiment.
Ajoutez la farine et la levure, puis le beurre fondu. Ajouter le chocolat.
Ajoutez les bananes.
Pour finir, versez la pâte dans un moule à cake et laisser cuire 40 minutes.
Si vous recherchez une version plus gourmande essayez cette recette
Calculer par MyFitnessPal
| Nutrition Facts | |
|---|---|
| Servings 12.0 | |
| Amount Per Serving | |
| calories 282 | |
| % Daily Value * | |
| Total Fat 19 g | 30 % |
| Saturated Fat 12 g | 58 % |
| Monounsaturated Fat 5 g | |
| Polyunsaturated Fat 1 g | |
| Trans Fat 0 g | |
| Cholesterol 101 mg | 34 % |
| Sodium 176 mg | 7 % |
| Potassium 254 mg | 7 % |
| Total Carbohydrate 17 g | 8 % |
| Dietary Fiber 1 g | 4 % |
| Sugars 13 g | |
| Protein 13 g | 28 % |
| Vitamin A | 0 % |
| Vitamin C | 8 % |
| Calcium | 7 % |
| Iron | 4 % |
| * The Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet, so your values may change depending on your calorie needs. The values here may not be 100% accurate because the recipes have not been professionally evaluated nor have they been evaluated by the U.S. FDA. | |
Une réponse à « Cake moelleux choco-banane (version allégé) »
[…] Si vous recherchez, comme moi, à vous faire plaisir tout en restant équilibré je vous conseille mon autre recette allégé […]
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